撰文／陳脩平
校訂／尤清
譯詩／孫承萱
本文所有資料取自莉莎•羅美洛（Lisa Romero）老師在Astral Arc頻道上的分享，連結如下。本文並非該影片的完整翻譯，而是由作者摘錄並整理影片中的重要概念，經過演講者同意以此形式分享予華語區伙伴。
AstralArc頻道：https://www.youtube.com/@AstralArc-/featured
二月與水瓶座相關的美德鍛練：https://www.youtube.com/watch?v=Dtm54W_S8_c&t=519s
大家好，歡迎再次來到本月的美德修行。這些每個月的練習，每一個都可以獨立存在，各位可以選擇要做哪一個。我們也開始看到，特別是這個月的美德，去操練這個美德就會讓它開始在我們內心發芽成長。在審慎決斷這個美德裡，我們依照自己的判斷去決定並行動，這其實是我們在每個美德鍛練裡在做的事，而它現在變成一股力量、一種能力。
當它成為一種能力時，因其本質，它具有一種轉化的力量。我們可能擁有某些想法，停留在想法裡時，還不能成為一種能力。一旦想法轉變成一個意志活動，在某種程度上成為意志活動的一部分，成為我們的一部份，那它就不再只是一個想法，當我們投入在這個意志活動時，它成為一股強大的力量。
我們快要接近這一年十二個美德循環的終點，各位可能會開始體認到我說的這一點。「審慎決斷化為冥思的力量」，對我來說，沉思這個美德是非常有趣的，因為我的經驗告訴我，冥想的力量也會帶來審慎決斷，審慎決斷的意思是，我們可以在任何情況下、自由地去做我們認知到必須完成的事。
我所說的有趣是，當我們思考這些美德時，總是先著眼於其中的第一個面向（主題句的前半部份），從那裡走向第二個面向（主題句的後半部份）。然而，兩者之間有相關性。美德的第二個面向能否引導我們發展出與第一個面向合作的外在能力？我自己當然有經歷過，也就是冥想的力量實際上在更深刻的層次上支持到審慎決斷。
「自由地去做我們認知或判斷必須完成的事」，每個月的美德鍛練都在做這件事。每個人都是自己決定要如何實踐、如何將美德納入意志裡。但這個月的練習，把這樣的作為當成水瓶座美德的原型。在水瓶座的美德裡，我們體認到一些和自由有關的事。
各位可能聽過一個說法，冥想是我們少數自由為之的行動之一。要理解這一點有一些複雜，但水瓶座的美德會幫助我們深化理解此事——行動和決定的自由以及冥想的力量，兩者之間有何關係以及如何相互影響。
從許多意義上來說，冥想是從內在發展或培育出什麼，它是一個人內在的力量。而審慎決斷為這股內在力量帶來自由，從內在培育出發，進入自由地與世界建立外在關係，也就是根據自己的明辨與決斷，自由地決定自己的行動。
這就是我們開始看到的一些成果，當然每個鍛練的成果都可以獨自存在，有些人可能一天只關注某一種美德，有些人或許會把幾個美德合併一起鍛練。某種意義上來說，這已經是各位所做的審慎決斷了，決定自己要如何進行美德鍛練。
現在，我們已經接近這一年週期的尾聲，我們可以開始感受，這樣一整年的美德鍛練如何讓我們培養出新的力量。在這一年開始之時，我有分享過一個想法，各位可以回去看那支影片（2024年的美德鍛鍊），關於我們為什麼從思考開始做十二美德的鍛練。
我們以兩極性的對比來安排練習，去年（2023年）以思考流程去認識美德，今年（2024年）將美德作為意志過程來鍛練。各位會體認到，當某件事正在成形時，意志要進入思考，思考要進入意志，然後就會開展出一種新的能力，讓我們可以經驗或感受到即將形成的新事物，也就是在感受的領域裡去覺察到新生的事物。
當我們要去做某件事，去付出或去投入的時候，我們付出思考、付出情感、付出意志（採取行動）。以我們現有的能力，把思考注入到感受裡、把思考注入到意志裡，而這兩者之間互相影響。
但是當我們要發展出新的能力，在自我成長的過程裡要轉化出新的力量時，這個順序是不同的。我們要把思考注入意志、並把意志連結上思考。今年我們在每個月做的意志流程，都動用了思考裡的審慎決斷，去考量要在意志裡啟動什麼。現在，我們每個月在做的這件事本身成為一個原型，透過這個原型，我們可以更深地去認識水瓶座的美德。
所以各位在過去幾個月都走過這個流程了，這個月我們要把這樣的審慎決斷放進我們的意志裡，把這股力量開展在各位週遭的世界裡。當你每天完成這個練習或走完這個流程時，將意志之流動從你身體前方經過頭部，注入你的身體和心。這股精細的以太能流可以支持我們去創造出新的事物，讓創造性的作為成為我們生命中不斷流動的體驗。這不僅是一個想法，也要成為一個行動、一股力量、一種可為世界所用的能力。
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十二種心境——水瓶座
受限的將自己獻予無限。
失去邊界的在深處找到，
深處本身就是邊界；
它挺立在波流中，
持久如浪潮湧動，
在變化中形塑自己。
設下界線吧，噢無限！
Begrenztes sich opfere Grenzenlosem.
Was Grenzen vermisst, es gründe
In Tiefen sich selber Grenzen;
Es hebe im Strome sich,
Als Welle verfliessendsich haltend,
Im Werden zum Sein sich gestaltend.
Begrenze dich, o Grenzenloses.
May what is bounded yield to the boundless.
What feels the lack of bounds, may it create
Bounds for itself in its depth;
May it raise itself to the current,
As wave, flowing forth, sustaining itself: