演講／莉莎·羅美洛（Lisa Romero）
撰文／陳脩平
審訂／尤清
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本文根據2023年五月份的講座：https://www.youtube.com/watch?v=zSi_savU6aU&t=35s
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這的確是一個非常有趣的美德，雖然每一個美德都很有意思，但「均衡穩定轉變為進步」這個想法，是奧祕學裡經常應用到的。它有多種不同的表達，例如，學習保持靜定，那你就能活動。
進步不是來自不平衡，而是來自和諧、平衡。進步來自均衡穩定。
學習保持靜定，那你就能活動。學習均衡穩定，那你就能前進。
這種均衡穩定的特質並不是死氣沉沉的，不是墨守成規的。從平衡的狀態中，會出現一些動態。
均衡穩定的特質在奧祕修行裡有許多鍛練的方式。例如，當我們看待自己的某些傾向並試圖取得調和時：我是否有太強的男性力量而需要與女性力量平衡？某程度上，要來平衡男性與女性力量的那第三個，也就是高我，要讓它誕生出來，才能帶來平衡。
如果你的男性氣質太強，也就是施泰納所稱擁有強健的吾—意識（自我意識），那麼你就不容易體會到靈性經驗的流入。另一方面，如果你的女性氣質太強，當你在為他人犠牲奉獻時，就不太可能維持你透過冥想練習所獲得的吾—意識。
強健的吾—意識，也就是主動、活躍地對吾的感知，以及體現美德的能力，例如忠誠奉獻是第一個美德練習，這兩種能力都是我們需要的。美德是我們心魂的活動，來自感受的存有，是我們內在的女性活動。為了前進，這兩者都同樣需要，它們必須保持動態中的均衡。
在玫瑰十字會的修行裡，我們要檢視自己的傾向（習慣）。也許你總是在群體中發言，那麼你就要學習克制，選擇不顯露自己。也許你是一個從不發表意見的人，那麼你就要學習如何大聲地表達自己。這樣一來，你就有兩個面向的能力可以運用，或說你的存有裡有兩個面向。
了解這一點非常重要，因為，正是由於我們把自身存有中的兩極性聚攏在一起，才帶出整體性或者合一性。這不是誰凌駕於誰或由誰主導的問題。而是我們每個人內在都有這兩個面向。在兩者之間取得均衡穩定，就會帶來進步。這是美德的重要面向。
那麼均衡穩定的特質是什麼呢？我們用一個引導式觀想來做這個練習，透過均衡穩定的特質，朝向或達到對吾的覺察。然後再將這樣的意識放入我們內在的奧祕殿堂，也就是心的領域，看看能否在那裡培育均衡穩定的感受。
學會保持靜定，那你就能活動。讓我們就從靜定開始，那也是我們每一次開始冥想時所做的。進入到自己的中心，進入我們的意識覺察。但這次我們經由不同的門戶通往冥想練習。
想像自己躺在海洋上。你是上升和下降的波浪的一部分，你的身體隨著波濤湧動的海洋上下起伏。如果可以的話，不是想像你的身體躺在波浪上，而是你就是這些波浪的一部份，你自己在海洋的湧動中起落、上升和下降。
現在，你內在的工作是要讓海洋漸漸地完全平靜下來，讓波動變得越來越不明顯，整片水體變成越來越只有一個動作，那個動作就是靜止和穩定。
接下來，我們再次凝神聚焦在第三隻眼——「我是」——的地方。集中注意力在這一個點，我們的日常自我已經溶解在水裡。跟隨這一個點，繞到後腦勺，經過脊椎，到達心的部位，進入我們內在的奧祕殿堂，在那裡，試著去感受均衡穩定的美德。
若各位覺得這樣的練習有幫助，現在可以回想一下牡羊座的美德。在忠誠奉獻裡，我們的心如何活動，那個活動有什麼特質？然後再回來感受均衡穩定，這樣我們才能真正認識到它們是不同的愛的特質，是愛的不同面向。
我們在心的領域裡，保持內在活動的均衡穩定，花幾分鐘停留在這裡。之後再去冥想金牛座的詩句。
＊＊＊
十二種心境—金牛座
閃耀起來吧，存有的光輝
進入生成變化的力量裡
編織生命的絲線
在充盈著存有的世界裡
進入心的深切啟示中
進入明亮的生命覺察裡
存有的光輝，現身吧！
Shine forth, O glory being,
Reach into the power of becoming,
And weave the thread of life
Through worlds imbued with being
Into mindful revelation,
Into radiant life-awareness
O glory of being, appear!
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各位可以在這一個月裡，把這首詩銘記於心，方便進行冥想。也可以聆聽音檔，但要非常專注，投入思考與感受，讓這首詩出現在你的內在空間裡。然後讓它在你的內在領域裡回響。
（再朗讀一次金牛座的詩）
施泰納提示的這十二種心境，幫助我們更進一步認識這些美德的力量，以及與黃道十二宮合作所帶來的力量。
每次我們做這個練習時，都要先找到更深層的自我，把日常自我放在一邊。對於任何冥想練習來說，這都是非常重要的一個步驟。因為，如果我們在進入冥想之前，沒有先放下日常自我，那麼冥想練習或內在鍛練工作的成果就只是幫助我們卸下日常自我。這當然也是一個很正向的成果，但實際上，真正的冥想從這裡才要開始。
因此，我們要先做心魂靜定的步驟，將日常自我放在一邊，透過內在鍛練，讓我們與內在更有智慧的那個存有聯繫起來，也就與吾—意識建立連結。一旦我們有了強健的吾—意識，接下來就是以崇敬之心進入我們的內在奧祕殿堂，也就是我們的心。在那裡培育這些美德，它們也是愛的各種面向。
當我們在心裡建立起這樣的特質和活動時，就可以開始去領會和冥想十二心境的詩句。這些心境帶領我們從自己的心出發，進入宇宙的圖象，這些圖象回響在每一個美德的背後。這也是在發展我們的靈性生命進入到宇宙裡。
