跳到主要內容

生命傳記 Biography Log-book

~~人們渴望發現個人生命中的隱微事件與奧秘,去找到我們與世界之間的獨特關係~~

或長或短的人生旅途,各式各樣的生命經歷流轉著,您是否想探知這些事件有何意義、彼此如何串連?
或苦或甜的人生故事,五味雜陳的生命際遇沖刷著,您是否曾好奇命運如何帶領、而人又要如何掌握命運?

全觀生命史工作(Holistic Biography Work)是由多位研習人智學的醫師、心理師、治療師在過去半個多世紀所發展出來的工作方法,幫助個人更深刻地回顧生命經歷,領受生命旅程所賜予的禮物。全觀生命史工作已發展成專業諮詢,並可結合醫學或療癒等領域,生命史諮商的訓練課程並提供大量、多樣的實務練習,協助學員找到「由生命中學習」的方法。

生命傳記的工作可以個人單獨進行,也可有一群相互信任的友善以小組方式或是在療癒活動的安排中進行。這些練習幫助我們洞察人生的主軸、變化與轉折。也讓人們獲得更深刻的自我覺察,為未來的發展與轉變提供力量。

運用這個全觀的生命史工作去整理個人的生命經歷,並依循引導去反思這些經歷,從中擷取出更大的意義。


作者介紹

卡爾-漢斯•芬克(Karl-Heinz Finke)

1955年出生於德國,研習社會科學及心理學於柏林。1992-1997年間參加生命史工作、成人教育、組織發展等訓練課程,受教於古德潤•伯哈德(Gudrun Burkhard)、昆拉德•范•豪騰(Coenraad van Houten)、賀姆斯•天•西索夫(Helmuth ten Siethoff)。目前擔任成人教育講師以及顧問,專精於生命史工作的領域,授課範圍也包含與人類、社會、生態、宇宙發展有關的議題。我認為,自我反思以及自我引導是必要的個人技巧,也是一種人際能力。我時常往返歐洲、澳洲、印度、泰國、台灣,進行生命史工作坊的教學。時常有人問我有沒有寫書,我都只能回答我還沒有空進入出版的領域。現在,我很開心可以為生命史工作提供這本手冊,我覺得這是一件正確的事。

畢生職志:我的工作獻給索菲亞(Sophia)和蓋婭(Gaia)。索菲亞是宇宙智慧的保存者,祂賜予我萬事萬物皆相互效力、相互連結的概念。澳洲原住民提醒我,我們都同屬於地球,而地球的存在,我們稱為蓋婭。


蘿拉•桑默菲爾德(Laura Summerfield)
1953年出生於荷蘭,童年時隨家人移民澳洲,並在澳洲完成大學學位,主修心理學和教育。2005-2007年參加卡爾•漢斯芬克的生命史訓練課程,並運用全觀生命史的架構進行心理師和諮商師的工作,至今已有超過十年的實務經驗。目前,與卡爾協同教授生命史工作坊,也在澳洲享受含飴弄孩的愉快生活。我從12歲開始就知道寫作是我天命中的一部份,我很高興參與這本書的出版計劃,讓更多人得以接觸人智學的生命史工作。

畢生職志: 我致力於為那些晚於我們來到這個世界的人而工作。我何其幸運擁有五位孫子女,除了他們以外,每一個地方的小孩、年輕人,包含尚未出世的未來人類,都是我關懷的對象。希望未來的人在面對人性的考驗時,都能得到他們需要的支持。

書籍資料

人智學世界觀.整合療癒01
生命傳記:建立個人傳記或故事敘寫的練習本
作者:卡爾-漢斯.芬克(Karl-Heinz Finke)、 
蘿拉.桑默菲爾德(Laura Summerfield)
翻譯:陳脩平
美編:保羅.桑默菲爾德(Paul Summerfield)
經銷:三元生活實踐社
初版:2020年3月初版
ISBN:978-986-97160-4-8
定價:新台幣 600元

目錄

第一部 預備
第二部 身體成長
第三部 心魂發展
第四部 對人生整體觀照
第五部 靈性開展
第六部 更多探索
第七部 超越個人的發展
第八部 面對挑戰 
第九部 生命的長河



這個網誌中的熱門文章

人智學鍛鍊--八個基礎練習與行星的連結

八個基礎練習來自魯道夫.施泰納  整理撰文/孫承萱 照片來自NASA 行星的力量,以八個基礎練習作為思考行星與人間的連結。 八個層次的練習,也被稱為八正道,在人智學中是一個基礎的意識鍛鍊,如果可以每天進行這個鍛練,會是非常好的! 在施泰納的著作<<認識更高層的世界>>一書中,寫到十六瓣蓮花的開展,最近與各位分享的八正道的練習,正是協助發展我們內在蓮花的基礎鍛鍊。 照片來自thelocal.se 星期日對應到的是太陽。 「星期日【正思維】Right Judgment(正確的判斷) 即使是再微不足道的小事,也要在完全充分的考量之下決定。讓任何未加思索的行動,每一件無意義的作為遠離我們的心魂。一個人的所作所為應當有充足完備的理由,並且拋開無意義的行為舉止。一旦確認了決定的正確性,便秉持內在的信念,堅持到底。 這就是所謂的 正思維。」 太陽帶來和諧的能量與存在的特質。 靜靜地陪伴宇宙間所有的存在互動、位移,觀照著整個宇宙的狀態,以無私的姿態安靜的尊重彼此。 太陽也在整個宇宙創造出一個充滿光亮的空間,在那空間中,一呼一吸帶著和諧與平靜的溫暖。 在這一天,我們在內心邀請太陽的力量進入,協助我們將意識延伸到太陽的姿態,他的奉獻、安靜、寬容與周全。 每個人都有內在道德性的直覺,當我們連結到太陽的力量時,很容易能感受到那股和諧能量與安靜的感受,我們試著將正思維帶入星期日的生活中,將有機會更認識自己的某個面向。 照片來自medium.com 星期一對應到的是月亮。 「星期一 【正語】Right Speech/ Word(正確的話語) 對努力提升靈性發展的人而言,應當只說有意義的話語。只為說話而說話,只為消磨時間的閒談,這些情況都有害。要避免一般性、主題混雜或沒有連貫的對話。這不意味著個人必須關閉與他人的互動,而是應該在交談中一步一步發展出有意義之事,說話及回答都經過各種角度的思考,沒有原因絕不說話--寧可保持沉默。 每個人應試著不說太多,也不說太少的話。首先安靜傾聽,然後再反省所說過的話。 這就是所謂的 正語。」 月亮在宇宙中彷彿一面通透的鏡子,純粹地反射、映照一切的發生。 人類透過言語傳達內心的思考、心之所向,言語映照著內心的某個面向,心魂被言語映照,言語有可能成為行動的前導。我思考、關注的面向可能成為我與朋友談話的內容,我內心想做的事,透過言語傳遞給...

華德福學校的音樂教育

演講/ J udith Clingan 撰文/林妍伶 ==================================== Judith Clingan 是澳洲知名音樂家,從事音樂教學六十餘年 , 投入華德福教育長達三十年,遍歷澳洲各地、紐西蘭、印度、台灣、中國等地的華德福學校及師訓機構,作育英才無數,帶領 Wayfarers ( 旅行者合唱團 ), 陪伴青少年在巡迴演出過程中學習 、 熱愛 、 分享音樂 , 著有 《 Play On : 直笛、其他管樂器在華德福音樂教育的運用 》 。 本文集合 2018 年五月份 Judith 老師來台為中文版新書宣傳時,對華德福教育中的音樂教學所提點的看法,由全程陪同新書宣傳活動的林妍伶老師整理撰文。 ==================================== 幼兒階段的音樂體驗 在 澳洲與許多其他國家,音樂教育不被重視,有些政府甚至認為等到孩子長大一點再開始 接觸音樂 即可,所以許多 學校在 幼稚園、國小階段沒有音樂課。然而,我在匈牙利學習音樂教育時,了解到音樂對越小年紀的孩子越是重要,所以,萬一學校無法持續在國 小 、 國中、 高中提供音樂課程 的話 , 那麼 寧可 把資源放 在幼小 階段的孩子, 盡可能給予合適 他們 的音樂 課程 。 既然我們現在要探討華德福 教育 ,就應該了解施泰納的看法。施泰納曾說,唱歌是最重要的事。首先,他表示音樂非常重要,我們為了培養孩子的音樂性,第一件事情就是要跟孩子一起唱歌。在孩子生活中出現的大人,需要每天經常在孩子面前唱歌。有些音樂教育家表示母親懷胎時,就應該經常唱歌,讓腹中胎兒聆聽、感受歌聲帶來的震動。  或許華德福與非華德福教育最大的差異是給孩子的音樂類型。施泰納說孩子年幼時,到他們八、九歲的階段,最需要的環境是「善」與「愛」。因此孩子年幼時,我們應該提供他們 充滿 愛的氛圍,並且用歌唱來傳達。孩子還在襁褓階段時,給他們廣播或 CD 的音樂,對他們來說幫助不大,事實上,最好不要給這個階段的孩子用科技產品發出的聲音。實驗指出,將兩盆植物放置於不同空間,一盆接觸嘈雜大聲的音樂,過了一陣子,這盆植物死了;另一盆處在優美樂音之下的植物則欣欣向榮。  另一個差異是,施泰納重視人...

新書訊《形式與自由之間——養育青少年》

認識青少年的第二本書 ——形式與自由之間 這是我們出版Betty老師的第二本書。老師已在今年初跨越門檻,進入另一個意識狀態,我們依約完成她的第二本書,同時也感覺她在另一個國度,仍然關注並愛著這裡的青少年。 三元生活實踐社2020年出版的《守護生命之火》是Betty老師的第一本繁體中文書,著重在10-14歲的年齡段(所謂的中學生),因為青春期提早來臨,身體已成熟但心智、情緒及大腦控制能力尚不足,容易受到各種誘惑做出錯誤判斷,故將這段期間稱為「脆弱的斷層」,並在書中提供許多教學和教養的建議。 2025年三月上市的《形式與自由之間》則接續這個主題,著重在15-21歲(高中到大學階段)。第一部探討青少年的本質,第二部呈現青少年的世界,第三部帶領讀者面對青少年的挑戰。 這是一本觀點與實務兼具的著作,可以當作「理論」書,深思由心—靈觀點看待下的成長中人,也可當作「工具」書,取法書中提到的許多教養與應對態度。 作者有五十多年華德福教育的經驗,曾創立華德福高中、師訓中心並參與美國的公立華德福學校運動,還曾將華德福的教學理念與青少年觀護所合作。 本書是她漫長人生旅程的智慧結晶,發想於1978年,初版於1988年,2009年再版,2021年第三版進行大幅修訂,增添更符合當代情況的觀察與建議。 時代越是變化萬千,我們越是需要與時俱進地學習。表面上看起來,年輕人似乎比我們「適應良好」,各種科技產品比我們上手、善於掌握四通八達的各式資訊,但真的是這樣嗎?成長就只是為了適應社會嗎?年輕人的心與靈在渴求什麼?他們的成熟是否朝著認識自己的方向,還是只變得世故? 在台灣很受觀迎的《簡單父母經》作者金•約翰•培恩推薦:「這本關於養育青少年的稀有之書,在未來會變得越來越重要。每當有父母問我,想了解青少年的行為:這樣正常嗎?我就推薦《形式與自由之間》,我有信心這本書可以提供父母需要的認知,並打開一條通道,與孩子建立更深刻而持久的連結。」 另外有多本書被譯為華文的知名作者史提夫・畢度夫在推薦序裡寫:「貝蒂・施特利是個非常特立獨行的人,超過半世紀以來都在和青少年工作,在矯正機關這樣艱難的處境下,也在華德福學校這樣溫和的環境裡。早在我們大多數人出生之前,她就一直在想著並愛著難相處的青少年,但她的觀點是完全新穎並切合當代的。」(畢度夫在台灣的出版有《順應人性》,遠流出版、《...