演講／莉莎·羅美洛（Lisa Romero）
撰文／陳脩平
審訂／尤清
每月美德分享請訂閱：http://www.youtube.com/@AstralArc-
本文根據2023年四月份的講座："https://www.youtube.com/watch?v=vdwH36-9O10
牡羊座要我們以奉獻的精神去工作。但就像所有其他美德一樣，我們在運用這些能力之前，必須先準備好自己。
當我們與愛同工時，理想上，要進入這個時代的新奧祕中心，也就是我們的心。但要帶心行動，首先要先喚醒意識，注意到吾的活動，那不是出於個人（小我）的偏好，也不是我們自己的特定性格。
如果我們帶著自己的個性和所有日常的顧慮和想法進入心（內在世界），很有可能會以十分主觀的方式工作。這種主觀會使我們無法清晰理解美德的特質。每一種美德都是純然地想要充盈在我們的心魂，並且由心再流入世界的。個人自我傾向以欲望去工作，想要擁有一些東西，想以自己偏好的方式工作，而不是培育自己去發展出真正能回應神聖之愛的那些特質。
與忠誠奉獻相關的第一個心魂特質是崇敬。崇敬使我們能保留一些內部空間，讓某些事情可以在那裡發生。所以讓我們開始練習進入這個奧祕中心（我們每個月會用不同的方式進入心）。
首先，喚醒吾—意識（I-Consciousness）。這不是個人的自我中心，而是你去意識到自己的存在。各位或許可透過正念技巧來達到，或者各位可能做過深度冥想的練習，也可以拿來應用，或者是去意識到內在的那位見證者或觀察者。無論用什麼方法，都希望先將日常自我放下，消除與個人生活的連結，並轉向內在的神聖火花，也就是我們內在的第二人，或內在更有智慧的那一位存有。
當我們在冥思和實踐美德時，這樣的吾—意識也臨在。經過一年的鍛練，各位會發現內在已有所成長，這個意識的能力會被深化。在我們開始每一個美德練習之前，都先把日常自我放在一邊，並進入新奧祕中心，也就是我們的心，去鍛練這個吾—意識，使我們能夠進一步學習奧祕（內在）認知，並且明白當今人類的任務為何。
讓我們從第一個練習開始，也就是放下日常自我。請各位舒服地坐著，閉上眼睛。觀想自己所處的室內空間，去感覺身體坐在椅子上的壓力，把注意力集中到身體與椅子接觸的地方，問自己：這是我嗎？但不必回答。只是要讓內在的那位觀察者去觀察這件事。然後關注自己的呼吸起伏，這是我嗎？意識到身體的任何感覺。這是我嗎？
「這是我嗎？」這個問題是為了讓我們檢視自己。看看自己是現在是否被思想困住，是否分神，你可以好好觀察自己並問，這是我嗎？
然後，將注意力集中在第三隻眼，即鼻子根部、雙眉之間。將注意力放在那裡，想著「我是」（I AM）。從那個集中點，將你的注意力引導到後腦勺，沿著脊椎，帶著敬虔之心，將意識帶進入心的區域。
當我們做這些練習時，是想要去體驗這個美德的特質，如此一來，當我們說忠誠奉獻時，各位才會知道我們在尋求的是什麼。理想上，在心中不帶任何特定思維圖像的情況下，請各位試試看能否把心轉向忠誠奉獻的感覺。
當我們的心感受著忠誠奉獻時，那感受是什麼？或許用比較的方式會容易一些。各位可以試著比較忠誠奉獻與勇氣這兩個美德，它們帶來的內在活動與感受有何不同？ 各位可能會感受到奉獻與勇氣帶給你「心動」的感覺和感受上的品質是不一樣的。如果各位持續做這樣的觀察，就會有機會去辨識哪些美德對你來說比較容易，哪些比較困難，那也是很重要的自我認識。
這個月從認識忠誠奉獻的特質開始，我們知道這個美德努力要朝向的是實現犧牲的力量。但它是以忠誠奉獻的心魂特質充滿人類的心，充滿人的內在世界，以此去完成犠牲，而不是以朝向外在世界的、空洞的奉獻行動。透過充滿這種愛的心所產生的行動，可以強化奉獻的質素，於是我們就越有能力去犧牲。
我們不想直接鍛練奉獻的力量，而是保持忠誠奉獻，在內心培育這種心魂特質。所以這個月的練習是花幾分鐘時間，在內心找到忠誠奉獻帶來的感受，在我們內心去建立這個特質，然後再唸牡羊座的冥想詩。
冥想時，我們在內心深處努力調動所有的內在力量，以使我們的思考、感受和所有的意圖（意志）都投入於我們在內在空間裡說出這些詩句。但先要醖釀出虔誠的心態，因為這種感覺可以為冥想的內容注入虔誠的特質。
＊＊＊
十二種心境—牡羊座
揚起熾烈的光
掌握生成與變化
持守萬千力量交織
發出自性之光，喚醒生命
在抵擋阻抗時獲得
在時間流逝中消散
噢熾烈之光，請留駐！
Aries
Arise oh shining light
Take hold of growth and becoming
Lay hold of the weaving of forces
Yourself ray forth, life wakening
In face of resistance gain
In streams of time disperse
Oh shining light abid.
＊＊＊
讓這些話在我們的內在生命中迴響，加上忠誠奉獻的品質。然後將這些內容熄滅，只專注於忠誠奉獻的心境和詩句帶來的流動，並停留在這個沒有特定內容的內在空間裡，但透過專注於冥想詩所培育出來的覺察仍然在這個空間裡。
理想上，我們每天花一些時間，進入我們心裡的這個奧祕中心，在那裡孕育美德。然後與這首深奧的詩句一起工作，讓它於內在空間裡發出聲音。最好是每天在特定的時間做這個練習，早上或晚上都可以。
在日常生活中透過規律的練習，各位會開始感覺到，每當你坐下來冥想時，有股力量正在累積。當然，有些人沒辦法每天在固定時間做，或者可能只在有空閒時才能做。儘管如此，有做練習總比沒做好。我們在內心培養這個質素，如果每天早晚都去照料、發展這個質素的話，便會注意到它開始影響我們注入奉獻力量的能力。
這不是空洞的行動，也不是想要獲得什麼或擁有什麼。這些美德是發自我們內心並進入世界的質素。每一個美德都是愛的一個面向，它們需要成為我們存有的一部分。我們在鍛練的不是空洞的形式，也不是有人要我們這麼做，這些美德是在我們內心十分強大的存在，使我們的行動充滿力量。
